Kursdetails

22H349S02 Nordic Walking, aber richtig!

Beginn Di., 10.01.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Steffen Hanusch

Nordic Walking, aber richtig!
Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart. für Menschen aller Altersgruppen. Das schnelle Gehen wird dabei durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt.
Gemeinsam steigern wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

Inhalt des Kurses:
- Erlernen der richtigen Grundtechnik sowie diverse Sporttechniken
- Koordinations- und Krafttraining
- Dehn-, Mobilisations- und Beweglichkeitstrainingsprogramm

Zielgruppe:
Frauen und Männer im Erwachsenenalter mit keiner bzw. geringer Nordic Walking Erfahrung.

Weitere Hinweise:
Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportbekleidung, eigene Stöcke. Der Kurs findet im Freien statt.




Kursort

Ritterstraße - R 0.01

Ritterstraße 5
01968 Senftenberg

Termine

Datum
10.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.01