23F340S03 Progressive Muskelentspannung nach Jakobson

In kurzer Zeit zu Ruhe und Entspannung finden: mit der Progressiven
Muskelentspannung erlernen Sie in wenigen Wochen Ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu
entspannen. Die PME-Methode fördert nicht nur das Ein- und Durchschlafen, sondern reduziert auch
Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung. PME ist eine wirksame und für jeden leicht erlernbare
Entspannungsmethode mit Soforthilfe Charakter.