26F330S04 Workshop: "Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben"

Dieser Workshop soll uns daran erinnern im Hier und Jetzt zu leben, den Moment zu schätzen und mit uns selbst und anderen achtsam umzugehen. Indem wir den Focus auf die Gegenwart richten, schärfen wir all unsere Sinne und unser Bewusstsein. Das reduziert Stress und fördert die innere Ruhe. Lerne zwei ganz unterschiedliche "Werkzeuge" kennen, wie Du Deine eigene Energie für achtsame Entscheidungen nutzen kannst. Eine Möglichkeit ist das Waldbaden. Wir werden dafür einen Teil des Kurses, ca. 1 Stunde, in der Natur verbringen, die Hälfte davon barfuß. Und Du bekommst anschließend einen Einblick, wie Du all Deine Sinne und Dein Unterbewusstsein nutzen kannst, um Entscheidungen zu treffen, auch ohne Deinen Verstand. Lass Dich überraschen, mit einem kleinen Einblick ins Pendeln und welche Antworten Dein Unterbewusstsein für Dich bereit hält. 

Dieser Workshop ist Teil der Reihe "Gesundheit ist eine Entscheidung. Nimm Dir Zeit für sie, Du besitzt nur diese Eine"

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