26F320S04 Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger ist eine gute und zudem einfache Möglichkeit, die körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern. Somit wird durch die regelmäßige Yogapraxis, bei der die Übungen flexibel an Anfänger  angepasst werden können, der Körper auf schonende Weise gestärkt. Jede/jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

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