vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
26F320S12 Sommerakademie - Yoga am See
| Beginn | Sa., 06.06.2026, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 51,60 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Sylvia Hanusch
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Getränke und eine Yogamatte Treffpunkt: Strandhotel Senftenberg |
Nutze die frühen Morgenstunden, um im Einklang mit der Natur "Yoga" zu erfahren.
Tauche ein in die natürliche und beruhigende Kulisse des Senftenberger Sees.
Erlebe die einmalige Stimmung am See, welche deinen Tagesbeginn optimal unterstützt. Besonders effektive dynamische Körperübungen verbunden mit Atem- und Meditationstechniken führen zu mehr Ausgeglichenheit, emotionale Stabilität und Entspannung.Yoga wirkt reinigend, löst Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch geübtere Yogis geeignet.
Sie finden ausschließlich bei trockenem Wetter statt.
Treffpunkt am ersten Kurstag ist vor dem Hauptgebäude der VHS Oberspreewald-Lausitz in der Ritterstraße 5, in Senftenberg. Alle weiteren Informationen erfahren Sie dann vor Ort.
Um Anmeldung wird gebeten.
Kursort
Ritterstraße - R 0.01
Ritterstraße 501968 Senftenberg
Termine
Haben Sie Fragen oder wünschen Sie weitere Informationen?
Gern per Telefon unter 03573 - 870 1577 oder per Mail