vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursdetails

26F330S01 Workshop: "Gib Deinem Körper was er braucht, dann macht er was er soll!"

Beginn	Mi., 22.04.2026, 17:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	10,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Anke Pätzold

Lerne zu verstehen, dass Deine Gesundheit nicht Dein Schicksal ist, sondern dass Du es selbst in der Hand hast vital und gesund zu sein, und das in jedem Alter. Ja, es ist richtig, Zivilisationskrankheiten nehmen zu, aber Du bist dieser Entwicklung nicht hilflos ausgeliefert. Dein Körper ist ein Wunderwerk und jede einzelne Zellen macht tagtäglich ihre Arbeit wenn sie gut genährt wird. Und natürlich hängt eine hohe Lebensqualität und Leistungsfähigkeit davon ab, ob Du Dich tatsächlich auf die Ursache oder nur auf die Symptome konzentrierst, wenn irgendwo der Schuh drückt. Wir gehen gemeinsam auf eine Reise durch einige Stationen unseres Körpers, z.B. das Zentrum unseres Immunsystems, unsere Entgiftungsorgane, schauen uns die Organuhr und die Möglichkeiten des Säure-Basen-Ausgleiches an und werden u.a. auch die Frage aufgreifen, ob Arthrose vielleicht doch heilbar ist.

Dieser Workshop ist Teil der Reihe "Gesundheit ist eine Entscheidung. Nimm Dir Zeit für sie, Du besitzt nur diese Eine"

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