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26F359S07 Sanftes Yoga für Senioren
| Beginn | Di., 13.01.2026, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 67,20 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Manuela Tietz
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen |
Haben Sie Freude an Bewegung und möchten aktiv und fit bleiben? Dann ist unser Kurs genau das Richtige für Sie!
In unserem Kurs für ältere Menschen bieten wir leichte Yogaübungen an, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren abgestimmt sind. Mit sanften Dehnungen, Atemübungen und wohltuenden Bewegungen fördern wir Ihre Flexibilität, Kraft und Balance – ganz ohne Druck und mit viel Wohlfühlfaktor.
Der Kurs ist eine schöne Gelegenheit, sich regelmäßig zu bewegen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig in einer angenehmen Gemeinschaft Spaß zu haben. Egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder neu einsteigen möchten – unsere Übungen sind leicht verständlich und für jeden geeignet.
Wir freuen uns auf Sie und gemeinsam auf eine entspannte und aktive Zeit!
Kursort
Ritterstraße - R 0.02
Ritterstraße 5Senftenberg