Kursdetails

24H359S01 Freude an Yoga und Pilates

Beginn Mo., 09.09.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Manuela Tietz
Bemerkungen Bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen

Manchmal ist Yoga zu sanft und Pilates zu stark. Daher bietet dieser Kurs das optimale Gleichgewicht zwischen Dehnung und Entspannung mit Yoga und dynamischer Stärkung mit Pilates. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen in Einklang gebracht. Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.




Kursort

Ritterstraße - R 0.02

Ritterstraße 5
Senftenberg

Termine

Datum
09.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ritterstraße 5, Senftenberg - Ritterstraße - R 0.02