26F330S00 "Gesundheit ist eine Entscheidung. Nimm Dir Zeit für sie, Du besitzt nur diese Eine"

Schon für Hippokrates (460 - 370 v. Chr.) waren 5 Säulen tragend um selbst bei guter Gesundheit zu sein. Er benennt sie: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und Umweltverantwortung. Und er wurde mit dieser Einstellung sehr alt. 
Wir leben zwar in völlig anderen Zeiten, aber auch heute hat jeder die Möglichkeit die eigene Gesundheit zu stärken, bewusst und präventiv. Dabei können einfache Wege genutzt werden, ohne Anstrengung und Verzicht. Manche Glaubenssätze spielen sich einfach nur in unseren Köpfen ab und wenn wir anfangen, bewusst und voller Energie den Weg der kleinen Schritte zu gehen, können wir viel verändern. Verantwortung für die eigenen Gesundheit fängt definitiv bei Dir selbst an. Fortschritt und Wohlstand haben einerseits zu mehr Lebensqualität geführt, brachten aber auch Krankheiten mit, die es früher so nicht gab. Und obwohl die Lebenserwartung deutlich gestiegen ist, haben wir mit zahlreichen sogenannten Zivilisationskrankheiten zu kämpfen. Sie wurden in der Vergangenheit häufig dem Alter zugeschrieben, so z.B. Arthritis und Arthrose, Durchblutungsstörungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen, chronische Entzündungen, Erschöpfungssyndrome und Depressionen. Heute sind diese aber auch schon bei Menschen in jungen Jahren auf dem Vormarsch. Warum ist das so? Viele Gründe liegen in der Entfremdung des Menschen von der Natur und einer natürlichen Lebensweise. Zunehmende Belastungen durch Stress, Umweltgifte, Nahrungsmittelzusätze, Elektrosmog und unsere Ernährungsgewohnheiten sind dafür verantwortlich.

Die 5 Säulen von Hippokrates sind dafür ein wunderbarer Wegweiser und diese Workshop-Serie beschreitet mit Dir diesen Weg. 

Folge auch Du der spannenden Reise durch eine Welt gesunder Entscheidungen und gestalten Deine Lebensqualität bewusst und eigenverantwortlich.

1.Workshop: "Gib Deinem Körper was er  braucht, dann macht er was er soll!" (22.04.2026, 17:00 - 20:30 Uhr )
zur Anmeldung "Gib Deinem Körper was er  braucht, dann macht er was er soll!"

2.Workshop: "Wir sind zum gehen geboren" (17.06.2026, 17:00 - 20:30 Uhr)
zur Anmeldung "Wir sind zum gehen geboren"

3.Workshop: "Manchmal ist Entspannung das Produktivste was man tun kann."(02.09.2026, 17:00 - 20:30 Uhr)
zur Anmeldung "Manchmal ist Entspannung das Produktivste was man tun kann."

4.Workshop: "Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben" (28.10.2026, 17:00 - 20:30 Uhr)

zur Anmeldung "Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben"

5.Workshop: "Umweltbewusstsein ist Gesundheit" (18.11.2026, 17:00 - 20:30 Uhr)

zur Anmeldung "Umweltbewusstsein ist Gesundheit"

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